<p>疫情期間，加強了國人對健康的重視，不少人更願意關注養生保健相關的議題，而古今中外廣受歡迎的「燕窩」更成為「送禮自用兩相宜」的首選之一。</p>
<p>不過，與其同時，我們也必須具備正確的燕窩知識，才能維護好自身的權益。</p>
<p>今天這篇文章將會帶妳全面了解，把燕窩的好處、選購要點、常見問題通通理解清楚，讓妳能吃得更安心、更放心！</p>
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<h5>📌 目錄</h5>
<h6><strong>一、燕窩有哪 4 個營養價值？</strong></h6>
<ol>
<li>蛋白質</li>
<li>無機物</li>
<li>唾液酸</li>
<li>碳水化合物</li>
</ol>
<h6><strong>二、吃燕窩有什麼好處？</strong></h6>
<ol>
<li>對孕媽咪：補充媽媽跟寶寶所需的營養</li>
<li>對失眠者：改善睡眠質量</li>
<li>對虛弱者：加速傷口的癒合程度</li>
<li>對年長者：強健身體、延緩衰老、延年益壽</li>
</ol>
<h6><strong>三、如何挑選燕窩？燕窩選購 5 要點！</strong></h6>
<ol>
<li>密度</li>
<li>形狀及體積</li>
<li>顏色及純淨</li>
<li>乾濕及味道</li>
<li>紋路底座</li>
</ol>
<h6><strong>四、燕窩什麼時候吃？</strong></h6>
<h6><strong>五、3 個燕窩常見問題！</strong></h6>
<ol>
<li>燕窩禁忌</li>
<li>破解燕窩迷思</li>
<li>什麼人不適合吃燕窩？</li>
</ol>
<h6><strong>六、新亦勝燕窩，永續傳承記憶中家的味道！</strong></h6>
<ol>
<li>新亦勝的起源</li>
<li>新亦勝的發展</li>
<li>新亦勝的堅持</li>
</ol>
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<h2>一、燕窩有哪 4 個營養價值？</h2>
<figure id="attachment_1464" aria-describedby="caption-attachment-1464" style="width: 835px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1464 size-full" src="https://xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/306926218_1038049093532373_6739695092991240043_n.jpg" alt="" width="835" height="530" srcset="https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/306926218_1038049093532373_6739695092991240043_n.jpg 835w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/306926218_1038049093532373_6739695092991240043_n-300x190.jpg 300w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/306926218_1038049093532373_6739695092991240043_n-768x487.jpg 768w" sizes="(max-width: 835px) 100vw, 835px" /><figcaption id="caption-attachment-1464" class="wp-caption-text">圖片出處：新亦勝燕窩</figcaption></figure>
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<h4>1.蛋白質</h4>
<p>一般來說，優質燕窩的蛋白質含量大約會在 50 – 55 % 以上，是雞蛋的 4 至 5 倍。</p>
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<h4>2.無機物</h4>
<p>燕窩的無機物元素含量較高，其中，又以鈉、鈣、鎂、鉀含量更為顯著。</p>
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<h4>3.唾液酸</h4>
<p>唾液酸由瑞典生物化學家貢納爾·布利克斯等人於 1952 年發現，是燕窩中最重要的營養成份，含量大約可達 10 % 左右，但新亦勝的燕窩經計算，居然能高達 33 %，由此可看出它不凡的價值！</p>
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<h4>4.碳水化合物</h4>
<p>含量大約在 27 – 30 % 左右。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>二、吃燕窩有什麼好處？</h2>
<figure id="attachment_1478" aria-describedby="caption-attachment-1478" style="width: 1600px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-1478" src="https://xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650603800144.jpg" alt="" width="1600" height="1068" srcset="https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650603800144.jpg 1600w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650603800144-300x200.jpg 300w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650603800144-1024x684.jpg 1024w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650603800144-768x513.jpg 768w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650603800144-1536x1025.jpg 1536w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650603800144-1568x1047.jpg 1568w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-1478" class="wp-caption-text">圖片出處：新亦勝燕窩</figcaption></figure>
<h4>1.對孕媽咪：補充媽媽跟寶寶所需的營養</h4>
<p>燕窩可以加強孕媽咪的免疫力，對於孕早期會有的嘔吐、食慾下降，以及孕中、後期會有的便秘、小便頻繁等都有一定的緩解作用。</p>
<p>除此之外，燕窩還能幫助肚子裡的寶寶正常發育，可說是一舉兩得呢！</p>
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<h4>2.對失眠者：改善睡眠質量</h4>
<p>失眠造成的原因中，情緒不穩定是最主要的原因。</p>
<p>燕窩含有人體必需的胺基酸，負責控制睡眠模式和情緒等，能夠幫助失眠者改善睡眠質量。</p>
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<h4>3.對虛弱者：加速傷口的癒合程度</h4>
<p>燕窩對於術後重建、癌症化療等，具有一定的功效，有助於清除體內的有毒物質，促進紅血球的生成。</p>
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<h4>4.對年長者：強健身體、延緩衰老、延年益壽</h4>
<p>燕窩裡的營養成份對人體組織生長、細胞再生有巨大的促進作用，且易被人體吸收，是年長者的天然滋補品。</p>
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<h2>三、如何挑選燕窩？燕窩選購 5 要點！</h2>
<figure id="attachment_1336" aria-describedby="caption-attachment-1336" style="width: 1510px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1336 size-full" src="https://xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/01/img-2.jpg" alt="" width="1510" height="1512" srcset="https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/01/img-2.jpg 1510w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/01/img-2-300x300.jpg 300w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/01/img-2-1024x1024.jpg 1024w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/01/img-2-150x150.jpg 150w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/01/img-2-768x769.jpg 768w" sizes="(max-width: 1510px) 100vw, 1510px" /><figcaption id="caption-attachment-1336" class="wp-caption-text">圖片出處：新亦勝燕窩</figcaption></figure>
<h4>1.密度</h4>
<p>燕窩會因為浸泡時間的不同，而影響到其密度，這時，記得挑選膠質條狀密度高的燕窩。</p>
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<h4>2.形狀及體積</h4>
<p>燕窩加工後，可以分成燕盞、燕條、燕碎、燕角等，結構不同，口感就不同，價格上當然也有所區別。</p>
<p>在挑選時，以外型完整、寬度較大的燕窩為佳，這部份，新亦勝的燕窩就是選用未汙染、純天然的燕盞泡發而成，值得選購。</p>
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<h4>3.顏色及純淨</h4>
<p>每片天然的燕窩多少會有色差，聞起來自然也會帶有霉香味，因此，選購時，可以以顏色天然、無雜質的純淨燕窩當作挑選指標。</p>
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<h4>4.乾濕及味道</h4>
<p>黏手、高水份、軟綿綿的燕窩千萬不要購買，除此之外，則要選擇味道天然的燕窩，它聞起來會有少少的腥味，還有燕子的口水味。</p>
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<h4>5.紋路底座</h4>
<p>厚重底座通常為了增加重量販售，會將藻膠等黏著物黏補上去。</p>
<p>事實上，藻膠黏著物泡水後，其膨脹的倍數跟口感跟真的燕窩相比，的確是低很多，所以，務必要多加留意，避免選用厚重底座的燕窩。</p>
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<h2>四、燕窩什麼時候吃？</h2>
<figure id="attachment_1475" aria-describedby="caption-attachment-1475" style="width: 835px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1475 size-full" src="https://xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650604905097.jpg" alt="" width="835" height="530" srcset="https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650604905097.jpg 835w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650604905097-300x190.jpg 300w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650604905097-768x487.jpg 768w" sizes="(max-width: 835px) 100vw, 835px" /><figcaption id="caption-attachment-1475" class="wp-caption-text">圖片出處：新亦勝燕窩</figcaption></figure>
<p>新亦勝建議每天早上空腹前食用一罐就好，畢竟，人體吸收有限，多喝無法完全發揮其作用。</p>
<p>至於，每天食用的份量，發泡前，大約一天食用 3 到 5 克即可；發泡後，一天則為 40 克左右。</p>
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<h2>五、3 個燕窩常見問題！</h2>
<figure id="attachment_1476" aria-describedby="caption-attachment-1476" style="width: 835px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1476 size-full" src="https://xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650604886189.jpg" alt="" width="835" height="530" srcset="https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650604886189.jpg 835w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650604886189-300x190.jpg 300w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/1650604886189-768x487.jpg 768w" sizes="(max-width: 835px) 100vw, 835px" /><figcaption id="caption-attachment-1476" class="wp-caption-text">圖片出處：新亦勝燕窩</figcaption></figure>
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<h4>1.燕窩禁忌</h4>
<p>少吃辛辣和油膩的食物。</p>
<p>不要抽菸，也不要吃酸性食物。</p>
<p>吃燕窩的同時，不宜喝茶，亦不宜吃其它藥物，建議間隔至少一小時以上。</p>
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<h4>2.破解燕窩迷思</h4>
<h6><strong>❓燕窩可以天天吃嗎？</strong></h6>
<p>➡️ 燕窩可以天天吃，但誠如前面所說，人體吸收有限，所以，每天適量即可。</p>
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<h6><strong>❓寶寶副食品可以吃燕窩嗎？</strong></h6>
<p>➡️ 建議服用前，還是向專業醫師諮詢，確認沒有問題後，再行食用。</p>
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<h3>3.什麼人不適合吃燕窩？</h3>
<h6><strong>❗ 不滿 4 個月的嬰兒</strong></h6>
<p>不滿 4 個月的嬰兒幾乎都是以流汁類食物為主，還沒辦法直接吸收燕窩的營養。</p>
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<h6><strong>❗感冒期間暫緩食用燕窩</strong></h6>
<p>感冒時，呼吸道和消化道都會受到不同程度的影響，因此，建議等康復後再食用會比較好。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>六、新亦勝燕窩，永續傳承記憶中家的味道！</h2>
<figure id="attachment_1477" aria-describedby="caption-attachment-1477" style="width: 835px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1477 size-full" src="https://xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/LOGO情境照.jpg" alt="" width="835" height="530" srcset="https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/LOGO情境照.jpg 835w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/LOGO情境照-300x190.jpg 300w, https://admin.xinyisheng.com.tw/wp-content/uploads/2024/02/LOGO情境照-768x487.jpg 768w" sizes="(max-width: 835px) 100vw, 835px" /><figcaption id="caption-attachment-1477" class="wp-caption-text">圖片出處：新亦勝燕窩</figcaption></figure>
<h4>1.新亦勝的起源</h4>
<p>70 年前，李爺爺跟三名友人一同合夥成立了「新合美」，這是「新亦勝」的前身。</p>
<p>剛開始成立之初，沒有金錢支援的他，秉持腳踏實地的態度，從基本的清理倉庫、跑腿，到進貨、賣貨、理貨、出貨，都不辭辛勞的一手包辦，並全力滿足客戶的所有需求。</p>
<p>這些點點滴滴漸漸累積的經驗，成為新亦勝日後得以擴大經營的基石。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>2.新亦勝的發展</h4>
<p>至今已經走過 40 幾個年頭的新亦勝，從李爺爺到李老闆的手上，從民生用品轉為高級乾貨，從狹小的雜貨店變成明亮、開闊的店面。</p>
<p>歷經時間的淬鍊，現在新亦勝已經是迪化街上具有代表性的南北貨商家。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>3.新亦勝的堅持</h4>
<p>為了守護大家記憶中「家」的味道，新亦勝以高品質為期許，力求提供給客戶最好的商品與服務。</p>
<p>當物換星移、人事已非，新亦勝不僅維持著「亦新亦勝」的初心，也堅守著家不變的味道，陪伴無數家庭持續成長、綿延。</p>
<p>南北貨找新亦勝，讓你旗開得勝！</p>
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<h5>⬆️ 以上就是完整的燕窩資訊、推薦店鋪，祝福各位媽媽都能擁有健康的好身體！</h5>
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<h5>📍新亦勝燕窩歡迎選購 ▼​</h5>
<ul>
<li>聯絡電話：02-2553-1613</li>
<li>購買網址：</li>
<li>店鋪位置：臺北市大同區迪化街一段125號</li>
</ul>
<p>🔗 文章出處：<a href="https://mamiguide.com/article/bird-nest-benefits-xinyisheng/">Mamiguide,2022-06-20懷孕大小事</a></p>


【2024】吃燕窩有什麼好處？燕窩選購要點、常見問題，看這一篇就對了！